<< Lokakuu
Marraskuu 2024
Joulukuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
28.10.
29.10.
30.10.
31.10.
1.11.
2.11.
3.11.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
0
Out
1
02:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
2
Out
0
20:00
Kirittäjät-ryhmän uinti 20-21.30: varattu 2/3 rataa
In
2
Out
0
18:30
Juoksuvalmennus klo 18:30
In
10
Out
5
06:00
Uintitreeni
In
0
Out
2
13:00
Nuorten uintitreeni klo 13-14
In
3
Out
1
10:00
Pyhäjärven kierto juosten
In
8
Out
5
20:00
Lihashuolto
In
3
Out
2
17:30
Juoksutreeni 17.30-18.45
In
3
Out
2
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
0
Out
0
19:00
Spinning sisäpyöräily
In
10
Out
6
17:00
Uintitreeni 17:15-18:15
In
2
Out
2
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
5
Out
1
10:00
Iidesjärven kierto juosten
In
0
Out
6
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
1
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
4
Out
1
18:30
Lihaskunto ja liikkuvuustreeni
In
6
Out
4
4.11.
5.11.
6.11.
7.11.
8.11.
9.11.
10.11.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
0
Out
0
17:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
0
Out
2
18:30
Kirittäjät: juoksutreeni 18.30-20.
In
2
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
9
Out
4
06:00
Uintitreeni
In
3
Out
0
13:00
Nuorten uintitreeni klo 13-14
In
2
Out
3
20:00
Lihashuolto
In
4
Out
0
17:30
Pyynikin kenttä: Juoksutreeni 17.30-18.45
In
4
Out
2
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
6
Out
1
17:00
Uintitreeni 17:15-18:15
In
5
Out
0
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
2
Out
0
20:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
0
Out
0
18:30
PERUTTU: Lihaskunto ja liikkuvuustreeni
In
2
Out
1
11.11.
12.11.
13.11.
14.11.
15.11.
16.11.
17.11.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
0
Out
0
17:30
Juoksutreeni 17.30-18.45
In
1
Out
4
20:00
Kirittäjät-ryhmän uinti 20-21.30: varattu 2/3 rataa
In
2
Out
0
18:30
Juoksuvalmennus klo 18:30
In
10
Out
2
06:00
Uintitreeni
In
2
Out
0
11:30
Valmennettu pitkä treeni
In
20
Out
3
20:00
Lihashuolto
In
7
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
2
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
3
Out
0
19:00
Spinning sisäpyöräily 19-20
In
13
Out
1
17:00
Uintitreeni 17:15-18:15
In
4
Out
3
13:00
Nuorten uintitreeni klo 13-14
In
0
Out
4
20:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
0
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
0
Out
1
18:30
Lihaskunto ja liikkuvuustreeni
In
6
Out
1
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
2
Out
0
18.11.
19.11.
20.11.
21.11.
22.11.
23.11.
24.11.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
0
Out
0
17:30
Juoksutreeni 17.30-18.45
In
6
Out
1
18:30
Kirittäjät: juoksutreeni 18.30-20.
In
1
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
10
Out
2
06:00
Uintitreeni
In
4
Out
1
13:00
Nuorten uintitreeni klo 13-14
In
2
Out
3
20:00
Lihashuolto
In
2
Out
2
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
0
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
4
Out
0
17:00
Uintitreeni 17:15-18:15
In
0
Out
3
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
5
Out
0
20:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
1
Out
0
18:30
Lihaskunto ja liikkuvuustreeni
In
3
Out
0
25.11.
26.11.
27.11.
28.11.
29.11.
30.11.
1.12.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
0
Out
0
17:30
Juoksutreeni 17.30-18.45
In
3
Out
1
20:00
Kirittäjät-ryhmän uinti 20-21.30: varattu 2/3 rataa
In
1
Out
1
18:30
Juoksuvalmennus klo 18:30
In
8
Out
5
06:00
Uintitreeni
In
0
Out
2
13:00
Nuorten uintitreeni klo 13-14
In
2
Out
1
10:00
Pyhäjärven kierto juosten
In
2
Out
3
20:00
Lihashuolto
In
5
Out
1
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
3
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
1
Out
0
19:00
Spinning 19-20
In
8
Out
5
17:00
Uintitreeni 17:15-18:15
In
4
Out
1
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
1
Out
0
10:00
Iidesjärven kierto juosten
In
1
Out
2
20:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
1
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
2
Out
1
18:30
Lihaskunto ja liikkuvuustreeni
In
2
Out
1