<< Marraskuu
Joulukuu 2024
Tammikuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
25.11.
26.11.
27.11.
28.11.
29.11.
30.11.
1.12.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
0
Out
0
17:30
Juoksutreeni 17.30-18.45
In
3
Out
1
20:00
Kirittäjät-ryhmän uinti 20-21.30: varattu 2/3 rataa
In
1
Out
1
18:30
Juoksuvalmennus klo 18:30
In
8
Out
5
06:00
Uintitreeni
In
0
Out
2
13:00
Nuorten uintitreeni klo 13-14
In
2
Out
1
10:00
Pyhäjärven kierto juosten
In
2
Out
3
20:00
Lihashuolto
In
5
Out
1
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
3
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
1
Out
0
19:00
Spinning 19-20
In
8
Out
5
17:00
Uintitreeni 17:15-18:15
In
4
Out
1
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
1
Out
0
10:00
Iidesjärven kierto juosten
In
1
Out
2
20:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
1
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
2
Out
1
18:30
Lihaskunto ja liikkuvuustreeni
In
2
Out
1
2.12.
3.12.
4.12.
5.12.
6.12.
7.12.
8.12.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
1
Out
0
17:30
Juoksutreeni 17.30-18.45
In
3
Out
3
18:30
Kirittäjät: juoksutreeni 18.30-20.
In
2
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
5
Out
2
06:00
Uintitreeni
In
0
Out
2
13:00
Nuorten uintitreeni klo 13-14
In
3
Out
3
20:00
Lihashuolto
In
3
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
1
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
4
Out
1
17:00
Ei treeniä: Itsenäisyyspäivä
In
0
Out
3
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
5
Out
0
20:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
0
Out
1
18:30
Itsenäisyyspäivä: Ei vuoroa!
In
0
Out
1
9.12.
10.12.
11.12.
12.12.
13.12.
14.12.
15.12.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
0
Out
0
17:30
Juoksutreeni 17.30-18.45
In
4
Out
2
20:00
Kirittäjät-ryhmän uinti 20-21.30: varattu 2/3 rataa
In
3
Out
0
18:30
Juoksuvalmennus klo 18:30
In
8
Out
2
06:00
Uintitreeni
In
0
Out
0
10:00
Online-ohjattu sisäpyöräily klo 10
In
4
Out
6
20:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
4
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
1
Out
0
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
0
Out
0
19:00
Spinning 19-20
In
14
Out
3
17:00
Uintitreeni 17:15-18:15
In
5
Out
0
13:00
Nuorten uintitreeni klo 13-14
In
1
Out
4
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
2
Out
0
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
5
Out
0
16.12.
17.12.
18.12.
19.12.
20.12.
21.12.
22.12.
06:00
Uintitreeni klo 6-7:30
In
0
Out
0
17:30
Pulkkamäki 17.30-18.45
In
5
Out
1
18:30
Kirittäjät: juoksutreeni 18.30-20.
In
0
Out
0
20:00
Uintitreeni 20-21:30
In
7
Out
1
06:15
Valmennettu tekniikkapainotteinen aamu-uinti
In
2
Out
0
10:00
Valmennettu pitkä treeni: JUOKSU PIRKKAHALLI
In
9
Out
2
20:00
Uintivuoro 20:00-21:30
In
4
Out
1
20:00
Uintitreeni 20:00-21:30
In
1
Out
0
20:00
Uintitreeni 20-21:30
In
4
Out
1
17:00
Nuorten uintitreeni
In
4
Out
2
13:00
Nuorten uinti 13-14
In
1
Out
2
14:00
Uintitreeni klo 14-15:30
In
0
Out
0
23.12.
24.12.
25.12.
26.12.
27.12.
28.12.
29.12.
30.12.
31.12.
1.1.
2.1.
3.1.
4.1.
5.1.
06:00
Kinkunsulatus-uinti klo 6-21
In
7
Out
4
10:00
Pyhäjärven ympäri juosten
In
0
Out
3
10:00
Iidesjärven ympäri juosten
In
3
Out
0